ÍÞRÓ1ÚF01(SB) - Útivist og lengri gönguferðir

gönguferðir á fjöll, hreyfing, útivist

Einingafjöldi: 1
Þrep: 1
Í áfanganum er lögð áhersla útivist og lengri gönguferðir. Stefnt er á að nemendur fari í fjórar dagsferðir (3-6 klst) eða eina tveggja daga ferð þar sem gist er eina nótt. Farið verður vel í undirbúning og praktískar leiðbeiningar fyrir lengri gönguferðir í upphafi áfangans.

Þekkingarviðmið

  • gildi gönguferða sem heilsurækt
  • mikilvægi góðs undirbúnings fyrir lengri og skemmri gönguferðir
  • búnaði og pökkun í bakpoka
  • veðráttu,landafræði, jarðfræði, náttúrufari og sögu þeirra svæða sem gengið er um

Leikniviðmið

  • gera sig kláran í lengri og skemmri gönguferðir hvað varðar útbúnað og nesti
  • lesa á göngukort geta þannig bjargað sér á merktum leiðum
  • vinna saman í hópi, vera hvetjandi og sýna tillitsemi gagnvart öðrum göngufélögum

Hæfnisviðmið

  • meta og ákveða hvaða búnað þarf til ferðar
  • glíma við útiveru við mismunandi veðuraðstæður
  • nota lengri gönguferðir sér til ánægju og heilsubótar
Nánari upplýsingar á námskrá.is